更年期のスキンケアと基本のサプリ

基本のサプリ,スキンケア

 

 

更年期にさしかかると お肌のコンディションが以前とは違った感じになる方が多くなります。

 

よく言われるのが お肌の乾燥がひどくなることが多い、という点です。

 

これは更年期のせいだけでお肌が乾燥しやすくなるのではなく、加齢によりお肌がもともと持っている美肌成分などが徐々に減ることなどが関係しています。

 

ですので、保湿をよりしっかりと心がけること、そして健やかなお肌づくりに欠かせない美肌成分などを取り入れることが重要になってきます。

 

基本のサプリなら 女性の健康をサポートするイソフラボンやポリフェノールだけでなく、美肌成分でもある葉酸も配合されています。

 

葉酸というと 最近なら妊娠中のママに必要な成分として話題になっていますが、お肌の代謝をサポートしてくれる若返り成分としてもとても有名な成分なのです。

 

年齢を重ねると私たちのお肌は 代謝が滞りやすくなり、古い皮膚がそのままお肌に残りやすくなります。

 

お肌の代謝が活性化すると みずみずしい新しい皮膚に定期的にお肌が生まれ変わります。

 

みずみずしいだけでなく、代謝のおかげでシミなどが目立ちにくいお肌になります。

 

ですので、更年期世代でなくても 美肌サプリとして葉酸を取り入れている方もいるほどの美肌サポート効果で知られているのです。

 

基本のサプリには この葉酸が配合されていますので 更年期でお肌も気になるわ!という方もこれ一つで様々なケアが可能になるのです。

 

40代に入ってから お肌のコンディションが気になるという方にも特におすすめです。

 

 

更年期は紫外線対策も

 

更年期のスキンケアには 紫外線対策も重要です。

 

日焼け止めを普段から使っているから大丈夫、と思っていても うっかりすっぴんのまま洗濯物を干したり・・・

 

そういった うっかりが紫外線によるシミを増やしてしまいます。

 

特にお肌の乾燥が進んでいるという方は シワなどもできやすいので 保湿、そして紫外線からお肌を守ることがとても重要になってきます。

 

20代や30代の頃は多少手抜きで大丈夫でも、更年期世代になると急にシミなどが増えることがあります。

 

これはお肌の代謝が滞りやすくなることなども影響しています。

 

そのため、肌代謝をサポートする葉酸などを基本のサプリから取り入れたりすることも重要です。

 

つまり、まとめると 紫外線をお肌にあてないようにブロックすること、基本のサプリを活用することが 更年期にイキイキと過ごすカギとなるのですね。

 

参考にしてみて下さいね。